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2015年12月26日

意識して歩く

　万年運動不足の私

少しでも動こうと万歩計をつけ始めました。

先日１時間近く月刊誌を配ったのに５０００歩

なかなか進みません

仕事帰りに群馬の森を一周しても１０００歩

意識して歩かないとそんなもんです。

年末年始は食べることが多いので

少しでも意識して歩こうと思います。


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Posted by ぼらぼら at 22:27│Comments(0) │頑張ろう！
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