2009年09月28日
心がなごむコミュニケーションセミナー
今日はHARUMI先生のリラクゼーションサロンCRYSTALで行われたプチセミナー
「心がなごむコミュニケーション
~日々の暮らしを楽にする13のヒント~」
に参加させていただきました。
珍しく、迷わずに行けました。
講師の方はHARUMI先生のお友達コミュニケーション講師の小林先生です。
初対面でしたが引き込まれるような素敵な笑顔
それだけでなごみます。
先生の実体験や、ロールプレイを交えながら様々な暮らしの中で楽になるポイントを教えていただきました。
1.聴き上手でおだやかな空間が生まれる
2.それで↗、それから↗、話していてどんなことを感じている↗
3.わかってくれている人がいる安心感、ありがたさ
4.ただそこにいる、ありのままを認める・ほめる(存在承認)
5.見方のトレーニング 今の生活、今の状態でありがたいことを数える
6.大変だと思うことに出会ったら、乗り越えた時を想定してみる
7.弱きものは幸いなり
8.自分の内側の ときめき・ざわつき・などのサインをキャッチして従ってみる
9.「ドアをノックする、扉が開く」「ドアをノックする、扉が開かない」ただそれだけ
10.自分のためだからこそできる実践
11.人生を複雑にせずシンプルに生活していく一つのポイントは「誠実に生きること」
12.今していることが、今この瞬間の使命
13.自分がどう生きるかだけ
ロールプレイを通して自分を振り返り、再確認できました。
聞き役になることの難しさも改めて実感しました。
セミナーが終わったら皆さんすごくいい笑顔
美味しいコーヒーにケーキでティータイム、話は尽きませんでした。
小林先生は「ありがとうショップ」を自宅でやっていらっしゃるそうで、便箋の罫線も小さなありがとう
時計も秒針が進むごとにありがとうを刻みます
13の説明の最後に
お釈迦様の弟子たちへの対応。
「他人を責めず、自分を責めず、ただただ笑って生きている」
そして
*ありがとう お友達でいてくれてありがとう
家族でいてくれてありがとう
自分を大切に、周りを大切に今あるしあわせをどれだけ沢山気付けるか~今日から実践です
小林先生、HARUMI先生、マムさん、本当にありがとうございました。
「心がなごむコミュニケーション
~日々の暮らしを楽にする13のヒント~」
に参加させていただきました。
珍しく、迷わずに行けました。
講師の方はHARUMI先生のお友達コミュニケーション講師の小林先生です。
初対面でしたが引き込まれるような素敵な笑顔
それだけでなごみます。
先生の実体験や、ロールプレイを交えながら様々な暮らしの中で楽になるポイントを教えていただきました。
1.聴き上手でおだやかな空間が生まれる
2.それで↗、それから↗、話していてどんなことを感じている↗
3.わかってくれている人がいる安心感、ありがたさ
4.ただそこにいる、ありのままを認める・ほめる(存在承認)
5.見方のトレーニング 今の生活、今の状態でありがたいことを数える
6.大変だと思うことに出会ったら、乗り越えた時を想定してみる
7.弱きものは幸いなり
8.自分の内側の ときめき・ざわつき・などのサインをキャッチして従ってみる
9.「ドアをノックする、扉が開く」「ドアをノックする、扉が開かない」ただそれだけ
10.自分のためだからこそできる実践
11.人生を複雑にせずシンプルに生活していく一つのポイントは「誠実に生きること」
12.今していることが、今この瞬間の使命
13.自分がどう生きるかだけ
ロールプレイを通して自分を振り返り、再確認できました。
聞き役になることの難しさも改めて実感しました。
セミナーが終わったら皆さんすごくいい笑顔
美味しいコーヒーにケーキでティータイム、話は尽きませんでした。
小林先生は「ありがとうショップ」を自宅でやっていらっしゃるそうで、便箋の罫線も小さなありがとう
時計も秒針が進むごとにありがとうを刻みます
13の説明の最後に
お釈迦様の弟子たちへの対応。
「他人を責めず、自分を責めず、ただただ笑って生きている」
そして
*ありがとう お友達でいてくれてありがとう
家族でいてくれてありがとう
自分を大切に、周りを大切に今あるしあわせをどれだけ沢山気付けるか~今日から実践です
小林先生、HARUMI先生、マムさん、本当にありがとうございました。
今日もやきまんじゅうの話で持ちきり~
そうしたら酒饅頭の話まででて大賑わいでした。
隣の方がケアマネの方でびっくり、話に花が咲きました。
本当にいい刺激でした。
2月の「新・ストレス解消法」でボスさんに背中を押してもらい、世界が広がりました。感謝です。
この講座をきっかけにグンブロデビューをしました。
本当にいい出会いをいただいてありがとう。
そうしたら酒饅頭の話まででて大賑わいでした。
隣の方がケアマネの方でびっくり、話に花が咲きました。
本当にいい刺激でした。
2月の「新・ストレス解消法」でボスさんに背中を押してもらい、世界が広がりました。感謝です。
この講座をきっかけにグンブロデビューをしました。
本当にいい出会いをいただいてありがとう。
Posted by ぼらぼら at 23:11│Comments(2)
│気付き
この記事へのコメント
ブログからセミナーの和やかな様子が伝わってきそうですo(^-^)o
楽しかった様で良かったですねo(^-^)o
素敵な人々に出会えると
心が元気になったり
暖かくなったりしますよね ☆また
そんな素敵な事があるといいですねo(^-^)o
コアラも機会があれば是非参加してみたいですo(^-^)o
素敵なブログありがとうございます
読んでいて とても気持ち良かったですo(^-^)o
楽しかった様で良かったですねo(^-^)o
素敵な人々に出会えると
心が元気になったり
暖かくなったりしますよね ☆また
そんな素敵な事があるといいですねo(^-^)o
コアラも機会があれば是非参加してみたいですo(^-^)o
素敵なブログありがとうございます
読んでいて とても気持ち良かったですo(^-^)o
Posted by コアラ at 2009年09月29日 00:26
コアラさま
本当になごみました。
「ほっこり」というかんじです。(^^)
自分で自分を縛っていたり、
自分のことを構ってもらいたがっていることに
気がつけてよかったです。
たまには自分にご褒美もいいですよね。
今度はぜひご一緒に(^^)/
癒されましょう♪
本当になごみました。
「ほっこり」というかんじです。(^^)
自分で自分を縛っていたり、
自分のことを構ってもらいたがっていることに
気がつけてよかったです。
たまには自分にご褒美もいいですよね。
今度はぜひご一緒に(^^)/
癒されましょう♪
Posted by ぼらぼら at 2009年09月29日 08:18