2024年09月20日
小６男子の握力
今日から地域の方向けの運動教室
お手伝いで参加しました。
最初に体力測定をするのですが、試しにやった握力測定で１６キロ
再びしましたが、２０キロ
小学生６年生男子と同じ握力でした。
どうやったら握力鍛えられるんだろうか・・・
お手伝いで参加しました。
最初に体力測定をするのですが、試しにやった握力測定で１６キロ
再びしましたが、２０キロ
小学生６年生男子と同じ握力でした。
どうやったら握力鍛えられるんだろうか・・・
この記事へのコメント
昔手首骨折したときは、100均のグリッパーや軟式テニスボールを使って握力のリハビリしてましたよ。
後は雑巾絞り。
日常ですと、自転車やバイクですかね。
後は雑巾絞り。
日常ですと、自転車やバイクですかね。
Posted by ぎっちゃん
at 2024年09月21日 16:21
at 2024年09月21日 16:21ぎっちゃん様
コメントありがとうございます。
なるほどです。
試してみます！
コメントありがとうございます。
なるほどです。
試してみます！
Posted by ぼらぼら at 2024年09月22日 23:54
at 2024年09月22日 23:54
