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2024年03月04日

検診結果は

　先月受けた健康診断の結果が届いた

やはり「肥満」だった

代謝が落ちているのについつまみ食いしてしまう

運動もするけれども効果がいまいち

食事内容も考えなくてはならいみたいです

そっとブルブルマシンに乗ってみました。

来月は三女の入学式もあるので

無理のない程度にダイエットしてみます。


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Posted by ぼらぼら at 23:31│Comments(0) │健康│頑張ろう！
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