３足のワラジ

　時間の使い方がへたくそな私

面倒くさいことはつい後回し

庭の雑草はサバンナのよう

せっかく始めた勉強も、本を開くと睡魔に襲われてｚｚｚ

今月は１日５分づつ草むしり、お勉強をしようと目標を立てたら

風邪でダウン

その後も様々な行事で

続けらえませんでした。

　先日のセミナーでご一緒した方は毎朝４時３０分に起きて家事をこなし、３０分くらいの自分の時間を過ごしているとか

素晴らしい

子育てしながら仕事もこなし、まさにスーパーウーマンに見えました



今日から頑張ろうと家の庭を見たら、

せっかく抜いた雑草の所にも新しい息吹が

来月こそは庭をきれいに

そして

お勉強も少しずつ続けましょう

（３０分の有酸素運動はできるときから始めます）

  

　土曜日に本番を控えた今日、子供達の保育所の運動会総練習でした。役員も裏方でお手伝いです。

どんよりとした天気の中練習を始めたら、雨

少しくらいならと続けていたら土砂降りのため急きょ中へ

狭いホールの中で道具や衣装の準備を確認しながら練習します。

役員さんは今年から４人減ったためフル稼働です！

親子遊戯ではほかの子供の親代わりになって練習するから疲れました～

長女のいる年長は１８競技中１０競技に参加

保育所最後の運動会、どの競技もりりしく頑張っていました。

二女は、途中までご機嫌でしたが、他の子が泣き出したら号泣三女の慰めのかいもなくずっとないていました。

去年までいつも号泣の三女は、最後までニコニコ愛想を振りまいていました。

当日の予報はくもりのち雨

なんとか雨にならずに

済むといいな～

テルテル坊主でも作りましょう

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　今日はＨＡＲＵＭＩ先生のリラクゼーションサロンＣＲＹＳＴＡＬで行われたプチセミナー

「心がなごむコミュニケーション
　～日々の暮らしを楽にする１３のヒント～」

に参加させていただきました。

珍しく、迷わずに行けました。

講師の方はＨＡＲＵＭＩ先生のお友達コミュニケーション講師の小林先生です。

初対面でしたが引き込まれるような素敵な笑顔

それだけでなごみます。

先生の実体験や、ロールプレイを交えながら様々な暮らしの中で楽になるポイントを教えていただきました。

１．聴き上手でおだやかな空間が生まれる

２．それで↗、それから↗、話していてどんなことを感じている↗

３．わかってくれている人がいる安心感、ありがたさ

４．ただそこにいる、ありのままを認める・ほめる（存在承認）

５．見方のトレーニング　今の生活、今の状態でありがたいことを数える

６．大変だと思うことに出会ったら、乗り越えた時を想定してみる

７．弱きものは幸いなり

８．自分の内側の　ときめき・ざわつき・などのサインをキャッチして従ってみる

９．「ドアをノックする、扉が開く」「ドアをノックする、扉が開かない」ただそれだけ

１０．自分のためだからこそできる実践

１１．人生を複雑にせずシンプルに生活していく一つのポイントは「誠実に生きること」

１２．今していることが、今この瞬間の使命

１３．自分がどう生きるかだけ

ロールプレイを通して自分を振り返り、再確認できました。

聞き役になることの難しさも改めて実感しました。

セミナーが終わったら皆さんすごくいい笑顔

美味しいコーヒーにケーキでティータイム、話は尽きませんでした。

小林先生は「ありがとうショップ」を自宅でやっていらっしゃるそうで、便箋の罫線も小さなありがとう

時計も秒針が進むごとにありがとうを刻みます

１３の説明の最後に
お釈迦様の弟子たちへの対応。
「他人を責めず、自分を責めず、ただただ笑って生きている」

そして

＊ありがとう　お友達でいてくれてありがとう

　　　　　　　　　　家族でいてくれてありがとう

自分を大切に、周りを大切に今あるしあわせをどれだけ沢山気付けるか～今日から実践です

小林先生、ＨＡＲＵＭＩ先生、マムさん、本当にありがとうございました。
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　今日は長女のガールスカウト体験入団で音楽センター広場へ

承諾を頂いて双子も連れて行きます。

市内数か所のガールスカウトの集いでした。

　最初は「あきをさがして」

広場にある「秋」を感じさせるものをみんなで探します。最初はこわばっていた子供たちの顔も年上のジュニア・シニアさんの

やさしい声かけで笑顔になります

見つけてきたものでビンゴゲーム！

二女が一番乗りでかわいいシールをつけてもらいました。

イチゴケーキの歌やロープ遊び、

おおかみさんというゲームでは、「お昼」と狼役が言うとみんなで逃げるため、

双子は走りながら号泣

長女は恐ろしく早い逃げ足でした

きっと土曜日の運動会では頼もしい走りをみせてくれることでしょう

集会が終わって、となりのもてなし広場へ

今日は人情市 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
先週のフリマで食べられなかった美味しいかつやさんのコロッケにから揚げ

はまゆう山荘の「海軍カレー」

子供たちは

食後にらくがきせんべい

お店の人は妊婦さんで男の子だと言っていました。

元気な赤ちゃんが生まれるといいですね～

しばらく畑に行っていなかったので

その足で群馬町へ

途中どうしてもイオンが私たちを呼んでいてつい寄ってしまいました

まこさんの教えてくれた「トリンプバーゲン」でお安く買えました

子供達も元気に遊んでいました。

１階にマックがあると思って行ったら３階・・・

モンブランマックフルーリーをあきらめ、ファンケルで山ブドウドリンクを飲みました。

お酢なのに双子さんはへっちゃら

畑へはイオンから車で５分ほど

































久々の畑は荒れ放題！

左がひとサク分の雑草
（右は里芋です。）

子供達もお手伝いをしてくれましたが、

違うところばかり・・・

そして

飽きて

三人のごっこ遊び

草むしりしながら耳を澄ますと

２本立て

「運動会で大慌て」
「保育所で大慌て」

でした。

子供達も私も飽きてきて

１時間で切り上げ

近くの「やすらぎの湯」へ




旦那さまから夕食はいらないとメールがあったので、物産館で食料を買っておんせ～ん

どろんこ４人組

しっかりと洗って綺麗になりました

帰ったのは８時ちょっと前

やれやれ

明日からも頑張るぞ～
  

　今日は実家の町内会の「沢野ウォーク大会」に長女と両親が参加しました

双子ちゃんと私はお留守番

せっかくのいい天気だからお散歩でもと出かけたら、大会参加者の列を発見

それから

走る走る

やっとのことで追いつき、なぜか参加

ゴールまで一緒に歩きました。

長女は疲れたのかちょっと不機嫌

でも最後まで歩き、参加賞のお菓子と、おたのしみ抽選会で図書券５００円分を貰ったら眩しい笑顔に早変わり
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
 
参加賞のお菓子がもらえないとぐずっていた双子、ちゃっかりいただきました。

１６地区４５０名の参加だったみたいです。近所のおばちゃんにたくさん会えました。

汗をかいたからと近所の温泉「尾島温泉　利根の湯」へ

実家から車で５分なので行きつけです。

お昼をたべてゆっくりとお風呂につかって

隣の公園で遊び始めた子供たち

４つ葉のクローバー探し

初めて５つ葉を見つけました

偶然幼馴染にも遭遇

立派なお母さんになっていました。

上の子は小学５年だって

早いね～

空がきれいでした
  

先日、静養ホームたまゆらが更地と化した写真が掲載された記事を見ました。

3月の火災から半年経ち、ようやく取り壊しになったようです。
系列施設はなみづきは火災の翌月から家賃の支払いが滞り、地主から訴えられた上に県への届け出を取り下げることになったそうです。

未だに県内の無届け施設は27件

そのうちの1ヵ所は安全基準が満たせず、他の職員を雇う余裕もないため、3人の利用者を泊まり込みでケアしているとのことでした。
布団で寝たのは2年前、自宅にも帰らず、計6万円の"給料ﾞで週5日3人がデイサービスに行っている間、自分の生活費を稼ぐためアルバイトをしているという。 それでも介護を続けるのは入居家族からの感謝の言葉と
利用者からの｢ありがとう｣

切なくなりました。
安心して暮らせる場所

基準を満たすのには沢山の項目がありすぎ、また資金もかかります。

私がヘルパーで所属するNPO法人も軌道にのるまでに2年もの月日がかかり、自己資金を持ち出しすることも度々あったとの話

ドラマ｢任侠ヘルパー｣でも介護難民を救おうとするヘルパーと
基準違反として、たらい回しにしようとする行政が対立し、
｢身近な人を救うための介護を｣と介護保険を見直しするという内容でした。

介護人の善意だけに頼らず安心して暮らせる場所作りを行政も真剣に利用者の目線で考えてもらいたいものです。

映画｢包帯クラブ｣のセリフが胸に染みます。

｢みんながもし
他人の痛みを
本当の意味で知ることが出来れば
世界は絶対に変わると思うんや｣  続きを読む

　今日はグループホームの敬老・誕生会でした。

２ユニット合同で行いました。

行事の時はかなり豪華な食事を作ります。

今日の献立は

　　天ぷら（海老・シイタケ・ししとう）
　　お刺身（マグロ・海老・ホタテ・うに）
　　お赤飯
　　お吸い物（ハマグリ）
　　サラダ
　　酢豚
　　お漬物
　　フルーツ（メロン・巨峰・マンゴー）
　　イチゴショートケーキ

今月の誕生者は三名

おめかしして、お祝、みんなの寄せ書きをプレゼント

そして敬老の日にちなんで手作りのカードを一人一人にプレゼント

宴もたけなわになり、余興タイム！

職員が仮装して「マツケンサンバ」で踊ります

カッパ、カエル、サル、チャイナドレス、戦隊スーツ（青）、フラダンサー

私は

どじょうすくいの格好の予定でしたが

「地味」と却下され

ハワイアンスーツに麦わら帽子、ハイビスカスのレイをつけて登場

みんな大笑い

曲の途中ではそれぞれの利用者さんを連れ出し

ダンスタ～イム

最後の「オ・レ～」では紙テープで盛り上がりました

みんな必死にやったので汗だく

楽しい会になりました。

私の時にもやってもらいたいな
　  

　昨日今日と一泊でわらび平キャンプ場に出かけてきました。

当日予約したので、たまたま空いていた１０人用のバンガローが５人用の値段で借りられました（７３５０円）

山の上は結構冷えます。
散歩をするとヤギやヒツジが出迎えてくれました

なぜか、私にだけヤギの「ココア」が頭突きや蹴りを何度も入れてきました。

結構強くて、痛かったです・・・

バンガローは２段ベッド４つ

子供のころに泊まった保養所のようで懐かしくなりました。

子供達もご機嫌

夜、あまりにも冷えているので近くの温泉へ

初めての「はまゆう山荘」

ひろ～い！

高崎市民は大人３００円　子ども１００円とお財布にもやさしい

ゆっくりと温まれました～

お水は浅間の湧水、マッサージ機も無料なのが魅力でした

帰ってからは、

「ぐるぐるカード」

動物の名前をしりとりするカードで、上手だと円を描くようになります。

みんなで夢中でやっていました。

 あんなに２段ベッドを喜んでいた子供たち

寝るときになると、一人、二人と降りてきて・・・

床で川の字でした

夜中は雨

朝には霧が立ち込めていました。


二日目の午前中は

釣り

上手に釣れ、その場で焼いて食べました。

美味しかったです


山の上は結構寒かったので

帰りがけに

せせらぎの湯へ寄りました。

ここも高崎市民は大人３１０円

子供１６０円とリーズナブル！

しかも、時間制限なし！

茶褐色のお風呂で露天もあり、あったまりました

ここ、公園も併設されていて、面白そうです！
（以前、ボスさんやララさんちも紹介してました）

子供たちが黙っているわけはなく、

疲れている旦那様を残し、ちょっとだけ遊びました

結構な距離のローラー滑り台もなんのそのと長女・次女はチャレンジ！

でも、三女は・・・

最後までちびっこ滑り台のみでした。

沢山の人が来ていました。




帰り道、旦那様が、「床屋に行きたいんだけど」

え

仕方なく、伊勢崎へ（行きつけの床屋なんです）

時間をつぶしてお迎えに

夕食に片付け、

まだ明日の準備の途中です！

明日から娘たちは保育所、運動会の練習です。

　　　　　旦那さまは１３日連続出勤、ご苦労様です・・・

　　　　　私は敬老会！

頑張ろう  続きを読む

やっと食べられました〜(*^_^*)

江木にあったんですね！

知らなかったー

子供たちは、ミルクティー、キャラメル、抹茶

私はソフトクリーム

うんまいです(^-^)

お出かけの途中なんですが、美味しものには目がありません(o^o^o)  

今日は敬老の日

子供たちに一役かってもらいました。

ボランティアでお世話になっているデイサービスと
職場のおじいさんおばあさんへ

お花のプレゼント
小さい子供たちの笑顔で、
皆さんニコニコ
こちらまで笑顔(*^_^*)

少しだけ世代間交流がでしました(^-^)
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　今日は朝からいい天気

初めてのフリマ参加です

グンブロでおなじみの方々も沢山見えていました

そして、初めてのやきまんじゅう焼き

皆さんの協力のおかげで１０店舗のやきまんじゅうが揃いました


焼きたての焼きまんじゅうを

店舗ごとに並べて

食べ比べ

こんなにたくさんのやきまんじゅうを

食べるのは初めてです。

皆さんにうんまいやきまんじゅうに

シールを貼っていっていただきました。

結果は・・・

「忠治茶屋さん」

たれとまんじゅうのバランスが

絶妙でした

もちろん、

通りがかっただけなのに

必死に焼くのを指南してくださった

ＨＹＳＳＯＰさん、ＨＡＲＵＭＩ先生の

ご主人の努力のたまものです！

お腹一杯やきまんじゅうをほうばり、みんなご機嫌でした

焼き終わったコンロは、味噌だらけ

楽しいひと時でした。
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綺麗にお髪を結ってもらって

お化粧してもらい
お着物着て

写真(*^_^*)

お詣り(^-^)

温泉に入って

ご馳走

ララさんちのケーキ(o^o^o)

無事に済みました。  続きを読む

　インフルエンザ流行にもめげず病み上がりの女子４名今週もちこたえました

いよいよ明日は今年一番のイベント七五三です

午前中は長女の通う予定の小学校の運動会で３０ｍ走にでて

午後は長女・双子と時間をずらして美容室に向かいます

今回は着物・お宮参り・宴・温泉コース！両家の親族も一緒です

ララさんちにドレス姿の写真のケーキを頼んであるので楽しみです



２０日のイベントの準備も同時進行です

初めてのフリマ、女児の服（新生児～９５センチまで）

５枚、１００円です

お買い上げいただいた方に「しあわせのおすそ分け」です。

５つ葉がどれかにあります

娘たちが店番をしています。


そして

思いがけず

にぎわっている

「やきまんじゅう食べ比べ」

皆さん、昨日も一押しのやきまんじゅうの話でかなり盛り上がっていました。

参加する方は、お好きな焼きまんじゅうをお持ちください

販売はしません。

１２時頃から行います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　手をさしのべ手　
　　　　　　　　　　　　９月２０日　１０：００～１５：００　　もてなし広場です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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今日はHARUMI先生のヨガ

沢山の人でした
(^-^)

ルーシーダットンなんです。

緩やかな動きと呼吸で、いつの間にか手がポカポカ(*^_^*)

最後は、個々にヒーリングまで！

先生のヨガと子供たちの可愛さで癒されます(o^o^o)


午後からはケアマネ

先週休んだ振り替え分で出なければならず、早めにハーモニーを後にしました。

市役所へ介護扶助の申請に

ご本人と仲良しさんの三人で出掛けます。

せっかくだからと展望台へ

いい眺め〜

喜んでくれました。

食堂でお茶して、売店で買い物してから帰りました。

日常ではごく普通のことですが、利用者の方にとってはイベントなんです。

すごく喜んでもらえて、こちらまで笑顔に(*^_^*)

またお出かけしましょう！


今日は妹の誕生日！

お花に寄せ書き、母の手作りケーキに料理！

いっぱいいいことありますように！＼(^O^)／


＊手をさしのべ手＊

9月20日
10:00-15:00

もてなし広場

やきまんじゅう食べ比べ

12:00頃から(販売はしません)

おすすめのやきまんじゅうを持ち寄りで食べ比べしませんか？

新たにもう1軒の所から買いました！


癒しスペース
スタジオSD
雷舞
野菜、花の販売もあります(^-^)  続きを読む

今日もケアマネ

芸術の秋になり、しばらくぶりに映画上映会です(^-^)

今回は｢男はつらいよ 寅次郎頑張れ｣

若い寅さん、俳優さんの名前も皆さんすぐ出てきます。

たまにはいいですよね(*^_^*)

♪手をさしのべ手♪

9月20日
10:00-15:00
もてなし広場

さくらさん、HARUMIさんの癒しコーナー

フリマ、野菜、花の販売

やきまんじゅう食べ比べ(販売はしません)
おすすめのやきまんじゅうを持ち寄りで食べ比べしませんか？

他にも楽しい企画が沢山あります＼(^O^)／  

今朝、子供達を保育所に送って行ったら、双子のクラスでインフルエンザの子が出ていました(>_<)

まだ年少、心配がつのります。

｢職場に持ち込まないでください｣と言われているため、職場に着くなりうがい手洗い、マスク着用で仕事をしました。

夕方迎えに行ったら、お休みしている子の兄弟も咳が出て早退したとのこと(*_*)

近くの幼稚園では40人も出て学級閉鎖！

まず、うがい、手洗い！

あとは神様にお願い(*^_^*)

とびきりの朗報も！

三女の水いぼ

治りました＼(^O^)／
先生も喜んでくれました。

これでプールに行けます(o^o^o)  続きを読む

今日は母の誕生日

子供たちは花束、私はレシピを見ながらレアチーズケーキを作りました。

何しろ不器用なので味はどうでしょう？

飾りは子供たちがやってくれました。

妹は仕事帰りに佐野のアウトレットまで、靴を買いに行ってくれました。

内緒で実家に行ったら

とても喜んでくれました。(*^_^*)

何でもできる母は私の目標です！

本当におめでとう＼(^O^)／



＊手をさしのべ手＊
９月２０日（日）
１０：００～１５：００
もてなし広場で行います。
色んなイベント盛りだくさんです。
ぜひいらしてください（我が家も参加します）  続きを読む

　いよいよあと一週間です！

９月２０日（日）１０：００～１５：００

もてなし広場で開かれます。

今回我が家も初参加します

半分はフリーマーケット、新生児～９５センチの幼児服（女の子用）の販売

そして

半分は

以前、話で盛り上がった

「やきまんじゅう食べ比べ」をします。

販売はしません！

参加資格は、「ご自慢の焼きまんじゅうを持ってくること」

我が家のは、

伊勢崎の有名な所のものです

１２時頃から焼き始めますので、のぞきに来てください

ささやかな「幸せのおすそ分け」もご用意してあります。

他にも沢山のわくわくがあります。

ぜひいらしてください。  

昨日の疲れもあってゆっくりしていたら、

｢プリキュアのミュージカル行かない？｣とメールが！

長女のお友達からで、風邪を引いたとのこと。

娘の答えはもちろんイエス＼(^O^)／

双子を旦那さまに預け急いで会場へ！

劇団飛行船のミュージカルは久しぶり。インフルエンザの影響でマスク姿が目立ちます。

子供向きなので、歌やダンスも一緒にやれます。

長女もだんだんノリノリで踊りだしました(*^_^*)

久々に二人きりのデートができました(o^o^o)でも、一人2500円は高かった！

自宅に戻ると双子は元気、旦那さまはげんなり(*_*)

遊びの森には間に合わないので、旦那さまを休ませるため、子供たちを連れて群馬の森へ

歴史博物館で｢わくわく体験｣をしていました。

今月はミニ団扇

13:00-15:30までやっているので間に合いました。

カエル、うさぎができました(^-^)

今日は天気がいいので、たくさん人が来ています。

四つ葉のクローバー見つかるでしょうか？  続きを読む

　あいにくの天気の中、ドレスの前撮りです

だいたい誰かがぐずるのですが、今回は三女

だましだまし、近所のおばさまに作っていただいたお揃いのワンピースでパチリ

すこしふてくされていますが、ドレスを着て、お洒落レディーに変身していくと・・・

笑顔が見えてきます

写真屋さんご夫婦の声かけや、私たち夫婦の怪しい踊りの甲斐もあって、

結構いい写真ができた様です

こんな時に限ってデジカメは故障中、カメラはフィルムが終わってしまい、

携帯のカメラでの撮影です

やっぱり女の子なんですね～

カワイイと言われると顔がほころんでいます

来週は着物！

うまくできますように














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